Gratis verzenden vanaf 25 euro Binnen 1-3 werkdagen in huis Klantenservice: bel +31 (0)30 604 74 00


Specificaties


Status Licht beschadigd
Taal Nederlands
Auteur Jessica Robbins
Pagina's 177
EAN 9789044722536


Samenvatting:

Zoekt u een manier om uw eetgedrag onder controle te krijgen en uw gewicht op peil te houden?

Velen onder ons zijn voortdurend bezig met diëten. We volgen een dieet totdat we ons streefgewicht bereikt hebben. Maar daarna neemt ons gewicht langzaam weer toe, waardoor we opnieuw op dieet moeten. Jessica Robbins gelooft dat we voedsel vaak misbruiken om in onze emotionele behoeften te voorzien, zoals troost, controle of plezier. Het wordt dus alleen maar erger als we onszelf bepaalde voedingsmiddelen ontzeggen.

Jessica helpt u om te slagen waar een dieet faalt. Ze laat maaltijdschema's en calorieën tellen voor wat ze zijn, zodat u zich los kunt maken van eetbuien door de onderliggende oorzaken aan te pakken. Met NLP en zelfhypnose:
* leert u uw relatie met eten begrijpen
* definieert u opnieuw uw identiteit en ideeën zodat u kunt worden wie u wilt zijn
* vindt u nieuwe manieren om tegemoet te komen aan uw emotionele behoeften zodat u niet hoeft toe te geven aan eetbuien
* leert u luisteren naar uw lichaam
* neemt u de gewoonten van gezonde, gelukkige mensen over.

Lees meer

Afslanken zonder dieet

Jessica Robbins
€ 4,99

Online

Voorraad: nee

Beurs

Voorraad: ja Agenda Boekenfestijnbeurzen »


Dit artikel is (tijdelijk) niet leverbaar in de webshop.

Verzenden en bezorgen
Retourneren



x


Naar winkelwagen     of     Doorgaan met winkelen