Opgeruimd leven met ADHD

Samenvatting

Wat is de grootste uitdaging voor volwassenen met adhd? Orde op zaken stellen, de boel regelen, organiseren, adhd is een levenslange stoornis, die niet stopt na de jeugd, maar zich anders gaat uiten. De opdracht is niet meer 'zit stil en luister', maar 'regel je leven'. Volwassenen met adhd moeten hun tijd, spullen, werkplek en huis leren te organiseren om niet te verdrinken in de overvloed van prikkels en informatie uit de buitenwereld. Er bestaan allerlei boeken over organiseren, maar dit is het eerste boek dat rekening houdt met de specifieke problemen van mensen met adhd . Het leert strategieën om het leven beter te organiseren en stress te verminderen. Het leert hoe je moet omgaan met adhd, dingen moet organiseren, tijd moet organiseren en papier(stapels) moet organiseren. Het leert je om structuur en ondersteuning te organiseren. Het leert, kortom, opgeruimd te leven met adhd. Co-auteur: Kathleen Nadeau